Léna Situations n'est pas une cheffe, et c'est bien ce qui rend ses vidéos cuisine si suivies : des rolls au thon, un mac and cheese ultra simple, des makis express. On a ajouté ses 3 recettes virales à notre base — plus 6 autres dans le même esprit, simples, gourmandes, sans prise de tête.
Les 3 recettes virales de Léna
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Rouleaux de printemps au thon
20 minLes rolls des vlogs : thon, feuilles de riz, zéro cuisson
La recette filmée dans ses vlogs d'août : des rouleaux de printemps au thon, prêts en 20 minutes. Feuilles de riz, une boîte de thon, un peu de mayo — le format apéro / dîner canapé qu'on enroule en série devant l'épisode du soir.
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Mac and cheese au cheddar
50 minLe plus réconfortant : mac and cheese au cheddar
Des macaronis, une béchamel, du cheddar et une pointe de moutarde : la version four de son mac and cheese, sans Cookeo. On enfourne, on gratine, on se pose devant un épisode.
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Makis au thon
35 minLes makis : thon, riz, nori — à découper en tronçons
La version « makis » de ses rouleaux : on étale, on garnit, on roule, on coupe. Du thon, du riz vinaigré, des feuilles de nori — le plateau apéro qui a l'air d'un resto japonais pour un vrai minimum de technique.
Six recettes esprit "flemme mais gourmand"
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Gnocchis pomodoro
25 minLe plus flemme : misez sur les gnocchis pomodoro
La version pâtes-tomate-basilic qu'on lui connaît, mais avec des gnocchis moelleux à la place. Sauce tomate rapide, parmesan par-dessus : 25 minutes montre en main.
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Aubergines sauce à l'ail
35 minLe plus gourmand : aubergines sauce à l'ail
La recette "sauce qui claque" version légumes : aubergines fondantes, sauce ail-soja-gingembre, riz basmati et coriandre. Le genre de plat viral qu'on refait pour son côté "trop bon pour si peu d'efforts".
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Bowl lentilles, patate douce, avocat
40 minLe plus healthy : bowl lentilles, patate douce, avocat
Un format bowl généreux, coloré, facile à improviser avec ce qu'il reste au frigo : lentilles, patate douce rôtie, avocat et vinaigrette citron-cumin.
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Pâtes feta tomates au four
30 minLe plus viral : pâtes feta tomates au four
Le plat TikTok par excellence : tomates cerises et bloc de feta au four, mélangés aux pâtes. Quatre ingrédients, zéro technique, exactement l'esprit « flemme assumée » des vidéos Léna.
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Mediterranean bowl quinoa, hummus, feta
25 minLe plus bowl : méditerranéen quinoa-hummus-feta
Un bowl coloré à composer avec ce qu'il y a : quinoa, hummus, feta, légumes croquants. Le format « une assiette généreuse » qu'on filme en 15 secondes et qu'on mange devant un épisode.
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Chakchouka du placard
30 minLe plus placard : chakchouka express
Tomates, œufs, épices du placard : la recette de secours quand le frigo est presque vide. Une poêle, 30 minutes, et l'impression d'avoir vraiment cuisiné sans y passer la soirée.
À vous de jouer : Ajoutez ces recettes à votre planning Maïté
Le point commun de ces recettes, c'est qu'elles ne demandent ni technique ni matériel particulier : une poêle, une casserole, peu d'ingrédients qu'on a presque toujours sous la main. C'est exactement le type de recette que Maïté aime mettre en avant dans votre planning — rapide à cuisiner, sans liste de courses à rallonge, et qui ne finit jamais à moitié entamée au fond du frigo.
